朝までぐっすり眠れるサプリメント

夜なかなか寝付けなかったり眠りが浅かったりすると翌日疲れが
とれなくて1日中だるかったり頭がぼーっとして働かなかったりして
困りますよね。

眠れないと寝なくちゃいけないとあせってしまってさらに目が冴えて
しまうという悪循環になります。
寝ないと翌日もたないとか考えてしまうのでよけいに焦ってしまうん
ですよね。

こんな時は眠れないことにあせらず逆に開き直ってしまったほうが
いいです。
それでもそんな日が続くといろいろと支障が起きるのでそう言った
時には眠れるようなサプリメントを使うという方法もあります。

病院でもらう睡眠薬は強すぎたり依存性があったりして使い方にも
注意が必要ですが、サプリメントなら気軽に摂れるので気分的にも
楽ですよね。
ぐっすり眠れない、寝付けないときに試してほしい眠れる方法とは?

銀座カラーの全身脱毛

銀座カラーでも月額制の脱毛プランが始まってますね。
銀座カラーの全身脱毛は全身部位6回が今なら初月300円、2ヶ月目以降は
8700円という価格で始められます。

全16回払いで金利、分割手数料は銀座カラーが負担します。
これはうれしいサービスですね。
また銀座カラーの全身脱毛は3ヶ月に1回のお手入れで、1回のお手入れで
全身脱毛1回分が終了します。
なので脱毛が終わるときには支払いも終わるので気分的にも楽ですよね。

そして銀座カラーは赤ちゃん肌脱毛で人気の脱毛サロンです。
脱毛前後に保湿ケアをしっかりしてくれるので脱毛で乾燥しがちな
肌がつるつるすべすべになります。

また銀座カラーでは全身脱毛以外にもハーフ脱毛、腕、足、VIO、
などおトクな月額制のプランがあるので全身脱毛までは・・
と思っている方にはこちらもおすすめです。

脱毛サロンの掛け持ちについて

最近ではどこの脱毛サロンもいろいろな部位のキャンペーンをしているので
脱毛サロンをいくつも掛け持ちして脱毛している人も多いようです。

逆にこの脱毛サロンの掛け持ちをしてない人の方が少ないかも?
私の周りでもミュゼで脇の脱毛、エピレでひざ下の脱毛をしてる
なんて人もいますし。

安いプランがあれば脱毛サロンの掛け持ちは今や当たり前?な
感じです。
脱毛サロンの方でもそう考えていて、全身脱毛などでは他で
終わってる部位についての割引などがあるところも多いですね。

なのでもし自分が脱毛したいと思う部位のおトクなキャンペーンなどが
あればこれはしない手はないと思います。

 

脱毛

エピレとミュゼはどっちがいい?

エピレとミュゼ、どちらも人気の脱毛サロンですよね。
これから脱毛を始めようと思っている人はどっちがいいんだろうと
悩むこともあるかもしれませんね。

これはまず自分が脱毛したい部位のキャンペーンやプランが
どちらのミュゼとエピレのどっちでしているかということから
選ぶのでいいと思います。

というのも脱毛サロンの光脱毛の効果はどこも変わりませんし
ミュゼもエピレもどちらもサービスについても大差ありません。
そうなるとあとは自分が脱毛したい料金の比較と、通いやすい
場所に店舗があるかということ、また予約の取りやすさなどから
選ぶことになると思います。

脇の脱毛というとミュゼというイメージですが、エピレも脇の
脱毛を250円という破格で用意しています。

安いプランにしたからといって高いコースに勧誘されるという
こともありませんし、しいていえばミュゼの方がスタッフの対応などの
評判がいいようですが、まずは自分の通いやすさを優先的に
考えていいと思います。ミュゼとエピレ比較

自宅で脇の脱毛をするなら

脇のムダ毛処理って面倒ですよね。
最近は脱毛サロンで価格破壊かとも思われるような料金で脇の脱毛が
できたりしますがそれだけに人気もあって、この時期なかなか予約が取れない
ということもあるようです。

また忙しくて脱毛サロンに行く時間がないとか、他人に処理してもらうのに
抵抗があるという人もいますよね。
そんな人におすすめなのが自宅で簡単にできる脱毛です。

自宅でするわき脱毛といってもカミソリや毛抜きなどを使ったものでは
なく、家庭用脱毛器やよく毛ローションなどを使ったお手入れになります。

とくに今かなり売れている家庭用脱毛器のケノンはおすすめです。
ケノンは皮膚科医も推薦するほど性能がよく、脱毛サロンの脱毛に
匹敵する?とも言われるほど。

これまでもいろいろな家庭用脱毛器が出ていますが、ケノンほど
絶賛されているものはほとんどありませんでした。
その効果はもちろん手軽さや痛みの少なさなども人気の秘密です。

お値段は家庭用脱毛器としては高めですが、これ1台で脇の脱毛だけ
でなく全身脱毛が出来ると思えば高い買い物ではありませんよね。
しかも家族全員で使えるのでかなりおトクだと思います。

あとは抑毛ローションなどを使うことです。
効果持続はあまり高くないですが、それでも自己処理を減らすことで
肌への負担もグッと減りますのでこれもおすすめです。
脇脱毛 自宅

脱毛

ママバターの日焼け止め♪

青山にあるシンシアガーデンが好きでここの商品をよく使ってます。
シャンプーやリンス、ボディクリーム、ハーブティなど。
そしてこれからの時期に一番出番が多くなるのがママバターシリーズの
日焼け止めです。

2014y03m30d_162605733

このママバタシリーズはナチュラルシアバター配合で肌が
しっとりすべすべになります。

日焼け止めってSPFにもよると思いますが、使ったあとに
けっこう肌が乾燥してカサカサするんですよね。
このママバターの日焼け止めはSPF25PA++とそこまで
日焼け止め効果は高くないんですが、日常生活には
十分ですよね。

肌に優しくてこのママバターを使っているとほんとうに
肌がいつもしっとりとしています。
そしてこれからの季節にもうひとつおすすめの理由が
このママバターシリーズのアロマインには虫よけ効果もあるんです。

ユーカリ、ローズマリー、シトロネラ、レモングラス、ゼラニウムといった
5種類のアロマの香りが虫がいやがる香りだそうなんですね。

暑くなると夕方から出かけることって多くなりますよね。
そんな時に忘れてはいけないのが虫よけ対策。

日陰になっても紫外線ケアは必要だしこれなら日焼け止めと
虫除けが一度にできるからすごく便利なんです!
ママバター日焼け止めはこちら

美容液ファンデーションがおすすめ♪

今美容成分が入ったファンデーションがたくさん出てますね。
私のような乾燥肌にはすごく嬉しいです。
美容液ファンデーションにはヒアルロン酸、コラーゲンなどの美容成分が
たっぷり配合されているからメイクしながらスキンケアまでできてしまう
んです。

なんといっても保湿力が高いのがいいですよね。
汗ばむような季節でもエアコンの入った部屋にいるとどうしても
肌が乾燥しがちなのでこういった保湿力が高いファンデーションを
使うと肌が1日中乾燥しないのがうれしいです。

肌がしっかり保湿できていると自然にキメも整ってハリが出てくる
ような感じがします。
肌の調子がすごくよくなりますね。

年齢とともに何を使っても乾燥しがちだったのがずいぶん
落ち着いてきたような気がします。
これからは美容液ファンデーションがおすすめですね。

優光泉酵素でプチ断食!

酵素ドリンクでプチ断食を始めました。
1食置き換えダイエットです。

ここのところ体重が増えて動くのがつらいです(汗)
そんなに食べてるわけでもないんですが多分代謝が
悪くなってるんだと思います。

体調をよくするためにもフル回転の胃腸をちょっとは
休ませてあげないとね。

酵素ドリンクは優光泉酵素です。

27562

この優光泉酵素ドリンクは実際に断食道場でも使われているもの。
原材料はすべて国産で、野菜はすべて九州産とかなりこだわり
がある厳選された材料をつかっています。

完全無添加で水や液糖などで一切薄めていない原液100%
の酵素ドリンクです。

これを水や炭酸などで割って飲みます。
このままだとかなり甘いシロップのようなので私は炭酸割りに
して飲んでます。
炭酸はお腹が膨らむのでお昼までは楽勝で持ちます♪
ヨーグルトにお砂糖代わりにかけても美味しいです。

すっきりしたクセのない味で飲みやすいです。
しばらく続けて見たいと思ってます!
優光泉酵素ドリンクでプチ断食ダイエット

ミネラルファンデーション♪

ミネラルファンデーションが好きで使ってます。
なんといってもお肌に優しいから。
もっぱら休日ちょこっと外出用ですが。

ミネラルファンデーションはお肌に優しいだけじゃなくて美容成分が
たっぷり入っていて保湿力が高いものもけっこうあるんです。
軽くてナチュラルメイクにみえるんだけどそこそこカバーもしてくれます。

私のようにくっきり濃いシミはカバーしきれないけど毛穴やくすみ、
薄いシミくらいならきっちりカバーしてくれますよ♪

それとリキッドタイプのミネラルファンデーションもあります。
美容成分がたっぷり配合されているから保湿力が高くて
乾燥を感じることがありません。

リキッドの上からパウダーのミネラルファンデを重ねれば
けっこうきっちりメイクができます。
軽い使用感で肌に優しいのにちゃんとメイクになりますよ♪

 

 

美白美容液について

スキンケアでいちばん重要なのは美容液と言われてます。
美容液は有効成分が凝縮して配合されています。
保湿も実は美容液でするのがいちばん効果的だと言われています。

そして美容液にもさまざまな効果があると思いますがその
種類によっても使う順番があるそうなんです。

保湿にはヒアルロン酸、セラミド、抗酸化にはフラーレン配合の
美容液が有効とされています。
そして使う順番もアンチエイジング→美白美容液→保湿→毛穴引き締め
といった順番で使うのが効果的です。

また肌は湿った状態の方が浸透がいいため洗顔後の化粧水を
つけた後につけるのがおすすめです。
これはスキンケアの基本という感じがしますね。

スキンケアってなかなか奥が深くていつもいかに適当に
してるかっていうのがわかりますねw
気をつけよう。。