ベジライフ酵素液で1日プチ断食

浜田ブリトニーさんのベジライフ酵素液で1日プチ断食しました。

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ベジライフ酵素液は黒糖味でサラッとしてます。

これはかなり飲みやすい♪

このままでも普通に美味しいです。
味自体が濃くないので野菜ジュースや果物ジュースに混ぜてもOKですね。

ベジライフ酵素液のプチ断食は2時間おきにこの酵素ドリンクを飲んで、空腹感を感じたらいくらでも飲んでもいいんです。

野菜ジュースや果物ジュースもOKだから断食といってもそんなにツライものではないですね!

この1日プチ断食で体重は-1.5kg減量、胃腸の調子もよくなって体が軽くなりました。

ベジライフ酵素液はプチ断食におすすめです!

太ったw

ここのところ外食することが多くてちょっと食べ過ぎてたみたいで体重が増えてきてしまいましたw

体重が2、3キロ増えると体が重くなるのがすぐわかります。
なんとなく胃の辺りがスッキリしないし。
食べすぎは本当にいいことないです。

前に1日断食したことがあるのだけどあれってたまにするといいかも。
その時は1日固形物をとらずに酵素ドリンクだけ飲んでました。

断食後は胃が小さくなったみたいで胃もたれもよくなったし体が軽くなった気がしました。
やっぱり胃腸も毎日酷使してるから疲れてるんだろうなぁって思います。

ダイエット目的だけでなくてたまには胃腸を休める日を作ることも大切かもしれませんね。

 

 

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ディズニーランドへ行ってきました♪

先週ディズニーランドへ行ってきました。
ディズニーランドは2年ぶり。

実はちょっと行き過ぎていてしばらくいいかなと思っていて2年あいたという^^;

ディズニーは今年30周年、そして今の時期はハロウィンです(*゚∀゚*)

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ハロウィンということでこの時期だけ仮装OKのようで、コスプレした人がいっぱい。
これを見るのも楽しかった♪

ミッキーやミニーちゃんはもちろん、白雪姫のこびとや魔法使い、ティンカーベル、ピーターパンなどここならではのコスプレをしたゲストがいっぱいでした。

私も若かったらやってみたかったけど、さすがにやめときました( ̄▽ ̄;)
やっぱりちょっとイタイかなと思ってw

何度行ってもまた行きたくなるのがディズニーですね。
アトラクションに乗らなくても楽しめるしなによりあの雰囲気の中にいるのが好き。
やっぱりディズニーリゾートは夢の国ですね♪

 

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